Enfin l’été ! Les vacances, le soleil, la plage… et les dangers qui vont avec. Pour profiter pleinement de la saison estivale sans risquer sa santé, il est essentiel de disposer d’un bon équipement pour bronzer en toute sécurité. Voici un tour d’horizon des éléments indispensables à ne pas négliger pour préserver sa peau et éviter les coups de soleil.
Sommaire :
1. La crème solaire
2. Les lunettes de soleil
3. Les vêtements anti-UV
4. Le chapeau
5. L’autobronzant
6. L’hydratation
1. La crème solaire
Protéger sa peau des rayons nocifs du soleil est primordial pour éviter les coups de soleil, le vieillissement prématuré et les risques de cancer cutané. Une bonne crème solaire doit offrir une protection à large spectre contre les UVA et UVB, avec un indice de protection (IP) adapté à votre type de peau et aux conditions d’ensoleillement.
2. Les lunettes de soleil
Pour bronzer en toute sécurité, n’oubliez pas vos yeux ! Des lunettes de soleil de qualité protègent vos yeux des rayons UV et préviennent ainsi des maladies oculaires comme la cataracte. Assurez-vous de choisir des lunettes avec une protection UV suffisante, idéalement 100% UVA et UVB.
3. Les vêtements anti-UV
Les vêtements peuvent aussi vous aider à bronzer en toute sécurité. Optez pour des vêtements anti-UV qui bloquent les rayons ultraviolets, notamment pour les enfants dont la peau est plus fragile. Ces vêtements sont souvent conçus dans des matières légères et respirantes, parfaites pour l’été.
4. Le chapeau
Un bon chapeau est indispensable pour protéger votre visage, vos oreilles et votre nuque du soleil. Choisissez un chapeau à large bord pour une protection optimale et n’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire sur les zones découvertes.
5. L’autobronzant
Pour obtenir un hâle sans s’exposer au soleil, pensez à l’autobronzant. Il permet d’afficher un teint bronzé sans risquer sa santé. Attention toutefois à bien hydrater votre peau avant l’application afin d’éviter les traces disgracieuses.
6. L’hydratation
Enfin, n’oubliez pas que bronzer en toute sécurité passe aussi par une hydratation régulière de votre peau et de votre organisme. Buvez beaucoup d’eau et appliquez une crème hydratante après chaque exposition au soleil pour préserver l’élasticité et la santé de votre peau.
